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影響幼兒腦部發展十要素

既然後天環境對孩子頭腦聰明與否，占絕對的影響力，那麼，提供孩子成長環境的照顧者，便成為決定孩子頭腦好壞的關鍵人物。換言之，正是身為父母的您！其中又以孕育、養育幼兒生命的母親最為重要，因此，決定孩子的頭腦，是您！以下簡述九項影響幼兒腦部發展的因素，幫助您靈活孩子的大腦：

△０１、從胎教開始：

據醫學研究，在懷孕八周時，胚胎的大腦皮層已可分辨；七、八個月大的胎兒神經網路已經形成。因此，孕婦宜避免攝食酒精、毒品，並注意均衡的營養，足夠的休息，平穩的情緒。

▲０２、攝取活化大腦的食物：

大腦所需的營養素也包括：蛋白質、食物纖維、碳水化合物〈多醣類〉、ＤＨＡ、卵磷脂、鈣、維他命Ｂ群、維他命Ｃ、Ｅ等，因此在胎兒、乳兒期應供予足夠的營養。根據營養學專家指出零食的攝取，會影響孩子的腦部發展，出現焦躁的暴力傾向。尤其汽水、甜食等多糖分的食物，應避免攝取過多。

除此，會造成腦神經障礙的物品，如：水銀、農藥、鉛、防腐劑、多氯聯苯消毒劑，應盡量避兒接觸。

△０３、養成良好的生活習慣：

古諺：「一眠大一吋」，其實這句話只適用需要睡眠的乳幼兒。成長中的幼童不應再貪睡，宜養成早睡早起的習慣。據調查顯示，早睡早起的人，因大腦活動時間較長，手指靈活、學習效率較高。

▲０４、提供多元的感官刺激：

胎兒七個月時，即具有聽覺能力，因此從胎兒開始，即可給予聽覺的感官刺激，例如：聽音樂、說故事。出生後，成人可依孩子的身心發展需求，提供豐富、探索的環境，使孩子的腦部網路更密集。

△０５、學習獨立：

父母應相信孩子是有能力的個體，別過度保護孩子，讓孩子學會照顧自已，因為在學習的過程中，即是給予孩子動腦思考的好機會。

▲０６、雙手常工作，雙腳常走路：

當我們提供孩子感官刺激時，即藉由活動手腳刺激了腦細胞。醫學實驗指出連續開合右手的拇指和食指４５秒，流入腦部的血液就會增加３０％，促使大腦的運作靈活，腦細胞間的連接也就更加密實。因此，在日常生活中，多讓孩子參與家事，多從事戶外活動，是最佳的頭腦訓練。

△０７、為孩子按摩：

藉由按摩的皮膚刺激，可以增進大腦及全身神經系統的髓鞘化，有助嬰幼兒的腦部發育。除此，按摩亦可促進新陳代謝，增進身體排毒的機能，更能增進親子間良好的互動。建議您從新生兒(滿兩個月)開始，就為孩子按摩。

▲０８、訓練左右腦：

從正上方看大腦，有如兩個拳頭合在一起，分成左右兩部分：左腦具有語言中樞，擅長邏輯、分析的能力；右腦則擅長感覺事物等印象化能力。人腦必須左右腦均衡使用，才能發揮最大效能。但由於小學後的制式教育多以左腦為中心，因此，在學齡前的幼兒時期，父母宜多給予右腦訓練〈感官訓練〉。

△０９、良好的親子關係：

研究顯示，當嚎哭的新生兒獲得成人的撫觸、安慰後，數千個腦細胞就有了回應。良好的親人關係和家庭氣氛是幼兒成長中不可或缺的有利因素。尤其父母親必須同時參與孩子的養育工作，才能培育出身心健全的下一代。

▲１０、喚醒９５％的腦細胞：

根據研究報告，多數成人的１６０億個腦細胞中，大約只有５％在運作，其餘９５％仍處在睡眠狀態。因此，頭腦的潛能是無可限量的，是愈用愈好。面對快速學習、快速思維、快速行動的新時代。誰愈能喚醒自己的腦細胞，就愈有能力領先一步。

～本文內容摘自e世代親子聯盟～

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